mgr Katarzyna Barańska
25 List

Zdrowe śniadanie dla dzieci

Owsianka z truskawkami

Składniki:

Miód płynny/ksylitol        1łyżeczka

Mleko 1,5/ roślinne          1szklanka

Płatki owsiane                 3łyżki

Słonecznik nasiona          1łyżeczka

Truskawki/inne owoce       1szklanka

Sposób przygotowania:

Mleko zagotować, wsypać płatki owsiane i gotować na małym ogniu przez 3 minuty. Przelać na talerz, dodać słoecznik, miód i wymieszać. Na wierzchu ułożyć pokrojone w kawałki truskawki lub inne owoce.

Twój komentarz




POKAŻ