Kakaowy budyń owsiany z brzoskwiniami😋
Składniki:
✅mleko krowie lub roślinne 300g - kubek - mąka owsiana 40g - 4 łyżki
✅ erytrol lub miód 1 łyżka lub do smaku
✅kakao 10g - 2 łyżeczki
✅brzoskwinia 80g - mała sztuka
Przygotowanie:
👉2/3 mleka zagotować w garnuszku z dodatkiem substancji słodzącej oraz kakao. Pozostałą część wymieszać z mąką. Dodać do gotującego mleka z dodatkami i chwilę gotować mieszając, aż masa zgęstnieje. W razie potrzeby rozbić grudki trzepaczką. Przelać do salaterki o ostudzić. Na wierzchu ułożyć kawałki brzoskwini, opcjonalnie inne dodatki.
Kontakt:
- 731 950 950
mgr Katarzyna Barańska
OPINIA PACJENTA: Pani Kasia to bardzo miła i sympatyczna osoba. Kompetentnie i rzeczowo odpowiada na zadawane pytania.Program żywieniowy ułożony przez P,Kasię prosty do zrealizowania ,urozmaicony i bardzo dobry,Teraz dopiero rozumiem jak można się odżywiać mądrze i zdrowo.Serdecznie polecam fachową pomoc ...
21.01.2016
Twój komentarz